Propuesta de entrenamiento de refuerzo psicoambiental aplicado al fútbol

Esta propuesta de entrenamiento se basa en una metodología basada en el enfoque positivo del comportamiento humano en relación con el medio ambiente. Dicho de otra manera, el control del entorno del deportista y la adaptación al carácter variable de este.

El objetivo que se pretende es enfrentar las posibles situaciones adversas o que requieran de una rápida toma de decisiones que pueden aparecer a lo largo de la carrera deportiva. Aparece el trabajo psicológico desde edades tempranas para formar a jóvenes con una gran fortaleza mental.

Vamos a tratar de potenciar el hemisféreo derecho del cerebro de los deportistas, ya que es aquel que atiende a la creatividad, intuición y pensamiento no lineal. Buscamos con esto la formación de personas creativas.

Esta mejora estará cimentada en una intensa educación en valores:

•   Respeto a compañeros, técnicos y educadores.
•   Respeto a la familia.
•   Trabajo en equipo.
•   Responsabilidad ante el trabajo.
•   Responsabilidad en las tareas extradeportivas diarias.
•   Creencia en los valores del ser humano.  
• Creencia en su potencial deportivo.

El 30% del horario de entrenamiento semanal estaría destinado al uso de técnicas de motivación tanto individuales como grupales, siendo este un componente fundamental en el crecimiento del jugador.

La distribución del trabajo sería la siguiente:

• Trabajo técnico: 50%
• Trabajo de refuerzo psicológico: 30%
• Trabajo táctico: 20%

El trabajo de refuerzo psicológico estaría compuesto de:

• Utilización de técnicas de coaching y psicología deportiva tanto para los jugadores como para el resto del personal humano del equipo.
•  Realización de talleres colectivos y tareas para el fomento del trabajo en equipo.
•  Visualización de vídeos y películas/documental que sirvan como refuerzo positivo.
• Asistencia a charlas de jugadores y técnicos de la élite del deporte que serán los encargados de transmitir su experiencia.
• Apoyo constante a nivel emocional a los jóvenes deportistas, así como en las tareas extradeportivas que puedan disponer.